不少人都把出轨和背叛划上等号，其实，除去少数的报复性出轨外，大多数出轨都不是为了背叛家庭，毕竟两个人想结婚，那都一定期望往后的婚姻生活能安稳幸。

　　不少婚内出轨，都是矛盾激化，需要没满足的结果。

　　所有不少出轨的人，会在被发现后，说一句其实我没想过要伤害你，这句话，当然有为我们的错误，开脱的成分，但同时也是句实话。

　　我不是为出轨的人洗白，只不过想告诉所有被出轨的人，不要把出轨是什么原因归结到自己不够好，不够出色上。

　　出轨的人总是道德感低，假如你由于出轨开始自责，ta不只不会心疼你，反而会弱化ta对你的愧疚。

　　而且出轨只不过揭开了隐藏在背后的婚姻悲剧，这说明，你们的夫妻关系早就出现问题了。

　　那样假如老婆出轨了，该如何解决呢?

1、不要由于痛苦就做出伤害我们的行为

　　被出轨的人，会感觉痛苦是非常正常的，但再痛苦，也不要否定自己，伤害自己，甚至自杀，这是对自我价值的彻底不承认。

　　这就是典型的用其他人的错误，来惩罚自己，用极端的方法伤害自己，除去让亲者痛仇者快以外，你什么都得不到。

　　你要记住，这个世界上，值得你爱的人，和爱你的人，永远都不止一个，没其他人，做的任何事，值得你赔上生命的代价。

2、不要抓着出轨不放，而是掌握去解决问题

　　不少被出轨的人，就像我前面提到的朋友一样，一直放不下他们出轨这件事，让自己从受害者变成了加害者。

　　你要了解，在他们出轨后，你所做的所有，譬如查他们手机，查通话纪录，查聊天纪录，查邮箱，找私家侦探，录像，跟踪，任意攻击诋毁他们都需要你一个人承担后果。

　　当然，遭遇婚姻变故，情绪失去控制是可以理解。

　　但在发泄过之后，你要弄了解，对于这段婚姻，你最想要的是什么，这个人你还想不想继续和ta在一块。

3、问过自己之后，要积极改移情别恋态

　　你可以问问自己：

　　你到底爱ta什么?，假如抛开出轨这件事，ta身上还有哪些是值得你爱的?，除去出轨以外，ta有没犯过其他原则性错误，或者有没叫你不可以容忍的习惯?

　　对于婚姻，大家总有不少无奈，对于出轨的伴侣，大家也是又爱又恨，一方面ta却是做错了，伤害了你，其次，你也没办法不承认，你们的确彼此相爱过的事实。

　　婚姻从来就不是完美的，而大家要做的就是，能在不完美中，积极创建。

　　而不是用不完美去惩罚自己，把关注点回到自己身上，自己给自己安全感，如此大家才不会在婚姻遭遇危机的时候，不知所措。